Wie Mittelschule Sport geben Kinder Übung

Die körperliche Erziehung ist ein wichtiger Bestandteil für jedes Alter, aber Mittelschüler sind in einer Zwischenzeit, wo Fitness einen großen Einfluss auf ihre körperliche Gesundheit und Gesamtausblick haben kann. Mittelschule ist eine ungünstige Zeit der körperlichen Entwicklung und oft signifikante Veränderungen in sozialen Beziehungen. Mittelschule Sportprogramme geben Kindern eine Chance, etwas Energie zu nutzen, das Selbstwertgefühl zu steigern, sich fit zu machen und das Vertrauen zu entwickeln, das benötigt wird, um das Leben als Teenager zu leben.

Nach der University of Michigan, ein durchschnittliches Kind in den Vereinigten Staaten bekommt 43 Minuten moderate körperliche Aktivität jeden Tag, aber verbringt etwa 20 Prozent ihrer Zeit insgesamt Fernsehen. Middle School Sport sind wichtige Outlets für Bewegung, die Herz-Kreislauf-Fitness-und Gewichtsmanagement unter Kindern im Alter zwischen 12 und 16 zu fördern. Mittelschüler haben das Alter erreicht, wo ihre Gesundheit Gewohnheiten ändern. Sie können weniger aktiv sein als in der Grundschule. Die Durchführung von Mittelschul-Sportprogrammen hilft Kindern, gesunde Verhaltensweisen zu üben, die sich in gute Gewohnheiten verwandeln können.

Mittelschüler können viele verschiedene Arten von Sportarten genießen, je nachdem, was verfügbar ist durch die Schule oder Gemeinschaft. Viele Schulen oder lokale Fitness-Center bieten Sport-Ligen für Mittelschüler im Alter von Kindern, wie Basketball, Volleyball, Fußball und Fußball. Diese Arten von Team-Sport bieten soziale Interaktion und ein Gefühl der Teamarbeit mit anderen Kindern von ähnlichem Alter. Für Studenten mit weniger Optionen für Schulligen, können einige andere Sportarten zur Verfügung stehen, die noch viel üben können. Beispiele sind Laufen, Radfahren, Karate oder Golf.

Weil einige Schulen nicht Sport als Teil des regelmäßigen Curriculums anbieten, können Mittelschüler möglicherweise sportliche Tätigkeiten außerhalb des regelmäßigen Schultages finden. Ermutigung der Mittelschule Kinder, um im Sport teilnehmen bietet eine Steckdose für Bewegung und soziale Versammlung. Einige Optionen für Sport für Mittelschüler gehören Community-Sport-Ligen oder spezielle Teenager-Mitgliedschaften in Fitness-Einrichtungen. Eltern, die erkennen, dass sie Vorbilder für ihre Kinder sind und die regelmäßig trainieren, sind eher Kinder in der Mittelschule, die auch aktiver sind.

Einige Mittelschüler können sich von der Teilnahme an sportlichen Aktivitäten entfernen, wenn sie nicht mehr in der Schule benötigt wird. Als Kinder in die Mittelschule umziehen, werden die Zeiten, die einst ein regelmäßiger Teil der Grundschultage waren, der Vergangenheit angehören. Darüber hinaus ändern einige Schulen ihr Curriculum, um weniger körperliche Erziehung als Teil der Mittelschule Anforderungen zu ermöglichen. Viele Mittelschüler, die Gymnastik-Klasse nehmen, lernen auch andere Module zur gleichen Zeit wie Gesundheit, Ernährung oder Sexualerziehung. Während diese Kurse sind wichtig, sie in der Regel nicht mit echten körperlichen Aktivitäten oder Sport während des Tages für Mittelschüler.

Körperliche Vorteile

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