Kräuter, die dich glücklich machen können

Zahlreiche Faktoren beeinflussen Ihre Stimmungen. Stimmungsstörungen, Notizen MerckManuals.com, sind emotionale Störungen, die längere Zeit der Traurigkeit oder Angst beinhalten und als depressiv oder bipolar eingestuft werden. Traurigkeit ist eine normale Antwort auf Enttäuschung oder entmutigende Szenarien, aber verlängerte, extreme Traurigkeit kann ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Störung sein. Bestimmte Kräuter können Ihre Stimmung verbessern und Sie fühlen sich glücklich, obwohl es immer klug ist, die gesundheitlichen Auswirkungen von Kräutern mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie sie verwenden.

Es gibt zahlreiche stimmungsbedingte Störungen, die zu Gefühlen des Unglücks beitragen können. McGill University Mental Health Service stellt fest, dass gemeinsame Stimmung-bezogenen Störungen Anpassung Störung mit depressiver Stimmung, dysthymic Störung oder chronische Depression, Major Depression und manisch-depressive Störung. Viele Menschen mit stimmungsbedingten Störungen oder depressiven Erkrankungen suchen nicht die Hilfe, die sie benötigen, obwohl die meisten Menschen mit diesen Bedingungen eine signifikante Verschiebung ihrer Stimmung oder Perspektive mit geeigneten Behandlungsmethoden erleben können.

Nützliche Kräuter zur Behandlung Ihrer Stimmungsbedingten Störung oder depressive Erkrankung sind Kräuter, die anti-depressive Wirkung besitzen. In “Kräutermedizin aus dem Herzen der Erde” sagt Sharol Tilgner, ein Heilpraktiker und Experte Kräuterkundler, dass bestimmte Kräuter dazu beitragen, ein Gefühl von Frieden oder Glück, in Menschen mit niedrigen Stimmungen oder Depressionen, einschließlich Orange und Lavendel wesentlich Öle, Avena sativa, Kamille, Skullcap, Kava Kava, Johanniskraut und Schisandra. Weitere nützliche Kräuter sind Ginseng, Zitronenmelisse und Ingwer.

Lavendel ist eine der am häufigsten verschriebenen Botanicals für niedrige Stimmung und Depression. Laut Phyllis A. Balch, ein Ernährungsforscher und Autor von “Prescription for Nutritional Healing”, Lavendel ätherisches Öl kann dazu beitragen, Stress abzubauen und zu verringern Ihre Depression. Lavendel besitzt entzündungshemmende Wirkung und ist hilfreich bei der Behandlung von Erschöpfung und Unfähigkeit zu schlafen oder Schlaflosigkeit. Schlaflosigkeit selbst kann zu Gefühlen von Traurigkeit und geringer Stimmung beitragen. Dieses pflanzliche Heilmittel kann auch helfen, Übelkeit und Verdauungsstörungen zu behandeln.

Stimmungsbedingte Erkrankungen und depressive Erkrankungen sind ernsthafte Gesundheitsprobleme, die in der Regel von einer rechtzeitigen und angemessenen Pflege profitieren. Wenn Sie Gefühle von verlängerter Traurigkeit erleben, besuchen Sie einen qualifizierten medizinischen Fachmann für die Pflege, die Sie benötigen. In vielen Fällen können relevante Behandlungen, die von Ihrem Arzt vorgeschlagen werden, mit Talktherapie für optimale Ergebnisse kombiniert werden. Pflanzliche Arzneimittel, wenn auch oft hilfreich, wenn Sie sich glücklich fühlen, sollten nicht alleine verwendet werden. Kräuter werden am besten unter der Pflege und Betreuung eines sachkundigen Gesundheitspraktikers verwendet.

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