Gesichtsmassage für Falten

Nicht alle Falten Heilmittel kommen aus einer Flasche oder ein Chirurg Skalpell. Gesichtsmassage kann eine alternative Möglichkeit sein, die Zirkulation zu stimulieren und das Auftreten von Falten zu reduzieren, so Elle Canada. Die Kenntnis von verschiedenen Methoden der Gesichtsmassage kann Ihnen helfen, eine Technik zu finden, die für Sie arbeitet.

Circular Massage Methode

Sie können eine Gesichtsmassage zu Hause mit nur wenigen Produkten durchführen, entsprechend der Massage Therapy 101 Website. Sie sollten beginnen, indem Sie das Gesicht und die Hände reinigen, dies verhindert, dass Bakterien und Öle in die Poren gelangen. Sie können Feuchtigkeitscreme als Massageöl verwenden. Wenn Ihre Haut Akne-anfällig ist, ist es wichtig zu vermeiden, ein Produkt, das Öl enthält, da es zu weiteren Ausbrüchen führen kann. Massage für ca. 20 Minuten mit sanften, kreisförmigen Bewegungen. Reiben Sie häufig faltige Bereiche wie Stirn, Wangen und Mund.

Patting-Methode

Die Patting-Methode ist eine alternative Form der Gesichtsmassage von Monika Struna, dem Autor von “Self-Massage”, der auf MotherNature.com interviewt wird, eine Website, die Gesundheit und Wellness gewidmet ist. Zu erfüllen, stehen mit den Füßen schulterbreit auseinander. Lehnen Sie sich nach vorne leicht und klopfen Sie Ihr Gesicht mit der Unterseite der Finger. Deine rechte Hand sollte die rechte Seite deines Gesichtes klopfen, und deine linke Hand sollte die linke Seite deines Gesichtes klopfen. Weiter für 15 bis 20 Sekunden, um die Haut zu beleben.

Zeitrahmen

Die beste Tageszeit, um eine Falten-lindernde Gesichtsmassage durchzuführen ist die erste Sache am Morgen, nach Massage-Therapie 101. Da Ihre Zirkulation reduziert wird, während Sie schlafen, eine Gesichtsmassage erste Sache am Morgen kann die Durchblutung steigern und Schwellungen reduzieren Durch Wasserretention.

Vorteile

Bei regelmäßiger Durchführung, Gesichtsmassage kann die Durchblutung stimulieren, nach Elle Kanada. Dies bringt nährendes Blut auf die Haut und stimuliert das Zellwachstum. Gesichtsmassage kann auch Gesichtsmuskeln anziehen und Spannungen freisetzen, die sofort spürbare Effekte, wie erhöhte Ausstrahlung, liefern können.

Warnung

Achten Sie darauf, wenn Sie das Gesicht massieren. Die Haut neigt dazu, zarter zu sein als auf anderen Körperbereichen. Mit einer Lotion oder Feuchtigkeitscreme zu helfen, die Finger rutschen leichter kann verhindern, dass Haut reißen und beschädigen. Bleiben Sie weg von der delikaten undereye Bereich.