Wie viele Kalorien in einem Stück Bananenbrot?

Mashing bis perfekt gebräunt und gesüßt Bananen in Ihrem Lieblings-Bananen-Brot Rezept verwenden können Sie denken, Sie bekommen eine gesunde Behandlung. Aber sobald diese Bananen mit allen anderen Zutaten verwechselt und zu einer dekadenten süßen Perfektion gebacken werden, bekommst du ein kalorienreiches Stück Brot.

Kalorien pro Stück

Eine einzelne 2-Unzen-Scheibe Bananenbrot, die etwa 60 Gramm wiegt, enthält fast 200 Kalorien. Fast ein Drittel der gesamten Menge an Kalorien oder 57 Kalorien, sind aus Fett, über 65 Prozent dieser Kalorien, oder etwa 130 Kalorien, sind aus Kohlenhydraten. Muskel-Gebäude-Protein nimmt eine minimale 5 Prozent der Kalorien, die 10 Kalorien aus Protein ist. Die genaue Menge an Kalorien und der Makronährstoffabbau kann je nach den Zutaten, die Sie in Ihrem spezifischen Rezept verwenden, leicht variieren.