Wie viel Lakritze Tee zu trinken an einem Tag?

Lakritze Tee wird für viele mögliche gesundheitliche Probleme verwendet. Lakritze stimuliert Ihre Nebennieren, beruhigt Ihr Verdauungssystem aus Verdauungsstörungen, senkt die Menge an Säure im Magen, erleichtert Symptome von Geschwüren und reduziert die Symptome von externen Allergien, Heuschnupfen und Asthma. Allerdings ist keiner der Vorteile von Lakritze Tee genügend von der Forschung unterstützt, sagt das Nationale Zentrum für ergänzende und alternative Medizin. Auch Lakritze Tee ist ein Kräutertee, den Sie einschränken sollten, da es eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen kann.

Erwachsene

Machen Sie einen Tee von 1 g bis 5 g getrocknete Lakritzwurzel und nehmen Sie es dreimal pro Tag, sagt die University of Maryland Medical Center. Um den Tee zu machen, Stücke der Wurzel zu schneiden und in kleine Stücke zu schneiden. Verwenden Sie 2 EL. Der Wurzel pro Tasse Wasser. Kochen Sie das Wasser und Wurzel in einem Kochtopf und reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie es für eine Stunde. Den Tee aus der Wurzel streichen und trinken. Sie können extra machen und es kühlen, damit Sie nicht jedes Mal durch den Siedeprozess gehen müssen.

Kinder

Gib kein Kleinkind oder Kleinkind Lakritz Tee. Jedoch kann ein älteres Kind etwas haben, um eine Halsschmerzen zu erleichtern, entsprechend dem University of Maryland Medical Center. Die UMMC erklärt, dass Sie eine Kinderdosierung auf sein Gewicht gründen müssen. Da eine normale erwachsene Dosis für einen 150 Pfund Erwachsenen ist, verringern Sie die Dosierung für die Menge, die das Kind wiegt. Zum Beispiel würde ein 50 Pfund Kind ein Drittel der erwachsenen Dosierung nehmen. In diesem Beispiel, da ein Erwachsener 1 g bis 5 g Lakritzwurzel nehmen würde, würde ein 50 Pfund Kind 1/3 g zu 1 2/3 g nehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viel zu geben, und geben Sie es nicht Ihrem Kind für mehr als einen Tag, es sei denn, Ihr Arzt genehmigt.

Überlegungen

Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlenen Dosen von Lakritze Tee, da es zu Nebenwirkungen führen kann, obwohl sie auch aus normalen Dosen auftreten können. Die UMMC sagt, dass Sie Lakritzwurzel-Tee nicht länger als eine Woche nehmen sollten. Die NCCAM erklärt, dass die Forschung die Verwendung von Lakritze seit mehr als vier Wochen nicht effektiv untersucht hat.

Warnung

Lakritz-Tee kann zahlreiche Nebenwirkungen verursachen. Hohe Dosen von Lakritze mit seinem natürlichen Bestandteil Glycyrrhizin können Ödeme verursachen, Müdigkeit Kopfschmerzen, Sodbrennen oder Herzprobleme. Große Dosen können die körpereigene Produktion des Cortisol-Hormons beeinflussen und können zu Muskelschmerzen oder Taubheit führen. Sie sollten nicht Lakritze Tee nehmen, wenn Sie Herz-oder Schilddrüse Bedingungen, Bluthochdruck, Niere oder Lebererkrankungen, Diabetes, Wasserretention oder wenn Sie schwanger sind oder pflegen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es nehmen, wenn Sie auf Medikamente sind, da es mit einigen von ihnen interagieren kann. Sie können Lakritz mit der Glycyrrhizin herausgenommen haben, die weniger Nebenwirkungen zu haben scheint.