Wie viele Kalorien hat ein Hamburger?

Die meisten Leute wissen, dass Hamburger nicht besonders niedrig in Kalorien sind, aber wenn Sie sie mit Toppings laden oder Ihren Burger supersize, erhalten Sie eine Mahlzeit im Wert von Kalorien aus dem Burger allein. Wenn Sie Ihre Mahlzeit mit einem großen Auftrag von Pommes und einer extra-großen Soda vervollständigen, konnten Sie oben Ihr Tageskalorienzuteilung verwenden. Der Burger des Kindes oder Single-Patty Burger ist eine der besseren Optionen bei Burger Gelenke, vor allem, wenn Sie irgendwelche spezielle Sauce oder Mayo überspringen und oben mit Kopfsalat, Zwiebel und Tomate für Geschmack.

Fast Food Optionen

Ein Hamburger mit einem einzigen regelmäßigen Patty und Gewürze enthält etwa 255 Kalorien. Entscheiden Sie sich für eine große Patty und die Kalorienzählung geht bis zu 438. Machen Sie Ihre Burger ein Doppel-und es wird 576 Kalorien bieten. Sollten Sie sich für einen Cheeseburger anstelle eines Hamburger entscheiden, wäre die Single mit einem regelmäßigen Patty etwa 300 Kalorien. Füge Speck hinzu und du wärst bis zu 380 Kalorien.

Hausgemachte Burger

Hausgemachte Burger sind auch nicht genau in Kalorien. Ein Patty aus 1/4 Pfund von 85 Prozent schlanke Hamburger hat etwa 193 Kalorien, eine regelmäßige Hamburger Brötchen fügt 117 Kalorien und ein Esslöffel Ketchup fügt 19 Kalorien.